Der FC Luzern steht vor einem aufregenden Sommer, der frischen Wind in die Mannschaft bringen wird. Mit Udo Portmann an der Spitze, der am 18. Juni 2023 das erste Training leiten wird, beginnt eine neue Ära für den Verein. Portmann, der zuletzt die U17 des FC Luzern trainierte, tritt in die Fußstapfen von Mario Frick, der über 4,5 Jahre hinweg die Geschicke des Vereins lenkte. Diese Übergangsphase ist immer eine spannende Zeit, nicht nur für die Spieler, sondern auch für die Fans, die auf die neuen Impulse hoffen.
Bereits am 15. Juni wird es ernst, wenn die Leistungstests für die Profis beginnen. Es ist die Zeit des Schweißes, der harten Arbeit und der ersten Herausforderungen. Nur wenige Tage später, am 27. Juni, wird Portmann schließlich erstmals an der Seitenlinie stehen – beim Testspiel gegen Lausanne-Ouchy in Weggis. Das wird ein entscheidender Moment, denn die ersten Eindrücke sind oft die prägendsten.
Die Vorbereitung wird intensiv
Am 4. Juli 2023 folgt ein weiteres Testspiel gegen den FC Winterthur in Altbüron, bevor sich das Team am 5. Juli ins Trainingslager nach Schruns, Österreich, begibt. Da wird nicht nur trainiert, sondern auch Teambuilding betrieben. Schließlich ist die Vorbereitung im Fußball ein ganz besonderer Prozess. Sie dauert in der Regel etwa 4-6 Wochen und hat das Ziel, die Spieler in Topform zu bringen. Mit erhöhtem Trainingsumfang, aber nicht maximaler Intensität, wird die Mannschaft auf das bevorstehende Abenteuer eingestimmt.
In Schruns steht dann am 10. Juli das Testspiel gegen den FC Wil auf dem Programm. Es wird spannend zu sehen sein, wie sich die neuen taktischen Ansätze unter Portmann entfalten. Die Rückreise aus dem Trainingslager erfolgt am 11. Juli, und nur eine Woche später, am 18. Juli, findet die offizielle Saisoneröffnung des FC Luzern statt. Die Vorfreude auf die Super League, die eine Woche nach der Saisoneröffnung startet, wächst.
Ein Blick auf die Grundlagen der Vorbereitung
Die Saisonplanung im Fußball ist ein feines Stück Handwerk, das sich am Spielplan des Fußballverbands orientiert. Im Allgemeinen ist die Vorbereitungsphase entscheidend für die Entwicklung der sportlichen Form und der taktischen Fähigkeiten. Während dieser Zeit wird der Fokus auf die Steigerung von Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit gelegt. Trainingseinheiten sind oft länger, aber nicht maximal belastend. Das klingt nach einer intensiven, aber auch aufregenden Zeit!
Mit der Zeit wird die Trainingsintensität angehoben, sodass die Spieler am Ende der Vorbereitungsphase auf Wettkampfniveau sind. Regelmäßige Regenerationseinheiten sind ebenfalls unerlässlich, damit sich die Spieler von den Anstrengungen erholen können. Schließlich ist der Fußball nicht nur körperlich, sondern auch psychisch fordernd. Die ersten Monate der Wettkampfperiode, die in der Regel von August bis November oder Dezember dauert, sind geprägt von hohen Trainingsintensitäten, während der Umfang im konditionellen Bereich leicht reduziert wird. Das alles geschieht, um die individuelle Höchstleistung zu entwickeln und zu stabilisieren.
Die kommenden Wochen werden für den FC Luzern also ein spannendes Abenteuer. Alle Augen sind auf Udo Portmann gerichtet, der frischen Wind in die Mannschaft bringen soll. Die ersten Tests und Spiele stehen bevor, und die Vorfreude auf die neue Saison ist bereits jetzt zu spüren. Bleiben wir gespannt, wie sich alles entwickelt!